給食メニューＨ３０．１０．１ - Fairys in the forest 【成美の森に住む妖精たちの物語】

★ごはん

★鶏肉の照り焼き

★ひじき煮

★しめじとほうれん草の味噌汁

今日の主菜は鶏肉の照り焼きです

しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜたものに漬け込み、焼き上げました。

鶏肉は脂質が非常に少なく、ビタミンＡやたんぱく質が豊富に含まれています

副菜にはひじき、ちくわ、人参が入っています。

ビタミンやミネラル、食物繊維を豊富に含むひじきは、人参と一緒に食べると高血圧、動脈硬化の予防効果を高めることができます

お汁と一緒にたくさん召し上がれ